Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który poprzez ćwiczenia funkcjonalne i atletyczne wzmocni całe twoje ciało, a także rozwinie twoją kondycję i szybkość poprzez wyskoki i ćwiczenia plyometryczne. BODYATTACK® to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie techniki atletyczne są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYATTACK® w klubie Zdrofit Warszawa Centrum - Rondo ONZ.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	23 ListopadaSobota	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja			10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk Zarezerwuj				10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować
Fort Wola Połczyńska 4 01-378 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Zarezerwuj
Homepark Targówek ul. Malborska 39 lok. A4/5 Warszawa Lokalizacja			10:30 - 11:25Monika Dziaczkowska Zarezerwuj				10:30 - 11:25Monika Dziaczkowska Za wcześnie by zarezerwować
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja		18:30 - 19:25Klaudia Rolbiecka Zarezerwuj			17:30 - 18:25Patryk Korzeniowski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Klaudia Rolbiecka Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Patryk Korzeniowski Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja		19:00 - 19:55Marta Brus Zarezerwuj			19:30 - 20:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja				20:30 - 21:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować