Karina Skwarek

Trenerka personalna, studentka wychowania fizycznego i czynna zawodniczka rugby. Ukończyła m.in. kurs trenera personalnego, szkolenie z trójboju siłowego oraz wiele szkoleń z dietetyki. W pracy z klientami i klientkami skupia się na odpowiednim doborze ćwiczeń i poprawnym ich wykonywaniu pod względem technicznym. Pomaga kształtować sylwetkę, zwiększyć masę mięśniową, zrzucić zbędne kilogramy, a przede wszystkim zmienić swoje życie. Edukuje także w zakresie zdrowego odżywiania i wcielania w życie prostych zasad zdrowotnych:

„Jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu, chętnie Ci w tym pomogę. Postaram się zarazić Cię pasją do sportu, zbudować pewność siebie oraz znaleźć odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Wspólnie, od początku do końca, przejdziemy metamorfozę”.

Kontakt:  
IG: karinaskwarek
501 729 288   

Kwalifikacje

Wychowanie fizyczne (Akademia Wychowania Fizycznego - w trakcie)

Kursy i szkolenia:

• - trójbój siłowy   
• - programowanie treningowe   
• - kształtowanie pośladków  
• - anatomia funkcjonalna
• - szkolenia z zakresu dietetyki